BÍ MẬT MÂM CƠM VIỆT

Chef Hải Anh
0 Đánh giá 3 Học viên

Bạn sẽ học được gì

🤔 Bạn đang ăn sai – mà không hề hay biết?

  • Bạn đang ăn uống đầy đủ nhưng vẫn mệt mỏi, thiếu năng lượng do rối loạn chuyển hoá
  • Ăn đủ, ăn đa dạng – nhưng thực ra chỉ lặp lại vài món quen thuộc và vô tình khiến cơ thể quá tải mà bạn không hay?
  • Bạn nỗ lực chăm sóc gia đình từng bữa với những món ăn ngon mắt và ngon miệng – nhưng vẫn chưa thấy cải thiện sức khỏe?
  • Dù chọn thực phẩm tốt, nhưng không biết cách kết hợp chất dinh dưỡng – vị – màu sao cho hài hòa với cơ thể?
  • Bạn bối rối giữa quá nhiều gợi ý món ăn hàng ngày mà chưa biết xây dựng chế độ ăn uống sao cho phù hợp?

💡 “Bí mật Mâm Cơm Việt” không chỉ là khóa học dinh dưỡng – mà là hành trình giúp bạn:

  • Hiểu rõ bản chất của ăn uống từ những góc nhìn đa chiều để nuôi dưỡng từ gốc và định hình lại thói quen ăn uống
  • Biết cách phối hợp chất dinh dưỡng – màu – vị sao cho cơ thể hấp thu – chuyển hóa tốt, tránh nguy cơ rối loạn chuyển hoá
  • Nhận diện những sai lầm âm thầm trong cách ăn hiện đại – những điều “tưởng đúng mà sai, tưởng sai lại rất đúng”.
  • Biết cách chọn thời điểm ăn, tạo thời gian ăn uống khoa học phù hợp với nhịp sinh học
  • Khơi lại tinh thần dưỡng lành từ gian bếp – nơi bắt đầu mọi hành trình ẩm thực Việt và chữa lành thân – tâm

✨ Đây là CƠ HỘI ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE
Toàn bộ khóa học chỉ: 993K - giá thực tế là 1.993K
✔️ Truy cập 365 ngày – học lại bất kỳ lúc nào
✔️ Không phát sinh chi phí – không cần mua thêm tài liệu
✔️ Học mọi lúc – mọi nơi – chỉ cần một chiếc điện thoại có kết nối mạng
✔️ Tặng kèm tài liệu PDF, thực đơn,
📌 Mức học phí ưu đãi này chỉ áp dụng trong đợt mở đầu tiên.
 Sau đó, chi phí có thể điều chỉnh tăng theo giá trị thực tế của khóa học.

👉 Học cách ăn đúng – sống khỏe – thân an. Để mỗi bữa cơm trở thành một phép màu nuôi dưỡng cả gia đình. 
Đăng ký khóa học dinh dưỡng “Bí mật Mâm Cơm Việt” ngay hôm nay – Học một lần, thay đổi cả đời!

 

Giới thiệu khóa học

Khóa học dinh dưỡng “Bí mật Mâm Cơm Việt” – Học lại điều tưởng dễ mà lại “dễ sai”

Bạn vẫn ăn cơm nhà mỗi ngày nhưng cơ thể mệt mỏi, tiêu hóa kém, thiếu năng lượng? Có thể bạn đang ăn sai cách mà không biết. Khóa học này, dưới sự hướng dẫn của Chef Hải Anh – Đầu bếp dinh dưỡng, sẽ giúp bạn soi lại mâm cơm Việt – tưởng quen mà chứa nhiều “bẫy” – để hiểu đúng bản chất, điều chỉnh thói quen ăn uống và khôi phục sự cân bằng cho sức khỏe từ gốc.

Nội dung khóa học

  • Giới thiệu khóa học Bí Mật Mâm Cơm Việt Học thử 02:11
  • Bài 1: Ăn uống nhìn từ đa chiều: Sinh lý – Tâm lý – Văn hóa 05:00
  • Bài 2: Các giai đoạn phát triển & văn hóa của ẩm thực Việt 05:59
  • Bài 3: Văn hóa mâm cơm Việt 06:04
  • Bài 4: Đặc trưng vùng miền & giá trị ẩn sau sự khác biệt 10:00
  • Bài 5: Cấu trúc mâm cơm Việt: Dựa trên ngũ hành – ngũ vị – ngũ chất 11:49
  • Bài 6: Bản chất thật sự của ăn uống - Chuyển hóa để sống 05:30
  • Bài 7: Những băn khoẳn, vấn đề chung của người nấu & ăn 04:24
  • Bài 8: Chìa khóa ăn cân bằng và kết hợp đúng cách 04:31
  • Bài 9: Kết hợp nhóm chất 06:51
  • Bài 10: Kết hợp sắc màu 06:51
  • Bài 11: Kết hợp ngũ vị 06:50
  • Bài 12: Tổng kết phần 1 Học thử 02:30
  • Bài 1: Thế nào là ăn đúng? 04:55
  • Bài 2: Góc nhìn Y học hiện đại về ăn đúng 03:59
  • Bài 3: Góc nhìn Đông y về ăn đúng 04:39
  • Bài 4: Điểm chung Đông – Tây y: Ăn đúng là chuyển hóa? 06:09
  • Bài 5: Biểu đồ sinh học & giờ ăn lý tưởng 06:51
  • Bài 6: Trình tự ăn tối ưu hấp thu trong mâm cơm 12:20
  • Bài 7: Nước mắm - Bí mật chung cung 12:16
  • Bài 8: Tổng kết phần 2 - Hồi sinh từ mâm cơm Học thử 04:17

Thông tin giảng viên

Chef Hải Anh
38 Học viên 4 Khóa học

Học viên đánh giá

0
0 Đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

993.000 1.993.000 -51%
Đăng ký học Thêm vào giỏ hàng
Thời lượng: 2 giờ 13 phút
Giáo trình: 21 Bài học
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC